Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 135,68g.
Mittagessen: Rice-A-Roni Rice Pilaf, Wal-Mart Tilapia Fillets. Abendessen: Clementines, Grapes, Pace Mild Picante Sauce, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Mrs Baird's Extra Thin White Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Mairsey's Gewichtsverlauf
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