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Sunday is weight day. I think I'm up. but I won't be surprised. Mel.
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: White Grapes, Quaker Oat So Simple Strawberry Jam, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby Spinach, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Abendessen: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Nescafe Toffee Nut Latte, Honey , Total Greek Yoghurt, Rhubarb. Snacks/Sonstiges: Nescafe Toffee Nut Latte. mehr...
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konstantes Gewicht
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merry mel's Gewichtsverlauf
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