Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 335,77g.
Frühstück: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Quaker Instant Oats. Mittagessen: Pears , Plums , Watermelon , Papdi Chaat. Abendessen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Mango, Soup, Instant Soup, Chicken Momo. Snacks/Sonstiges: Date, Walnuts. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AlexLS88's Gewichtsverlauf
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