Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 20,24g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bauducco Biscoito Integral Cereale. Mittagessen: Canjica, Sobremesa de Gelatina, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costa Sul Isca de Peixe, Arroz Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rafaelgoncalves's Gewichtsverlauf
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