Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 98,75g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Nyttoteket Clean Collagen, Rostat Vitt Bröd, Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Arla Hushållsost 26%. Mittagessen: Blandad Sallad, Tacopaj. Abendessen: Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), BOB Lingonsylt Original, Brunsås. Snacks/Sonstiges: Marabou Schweizernöt, Cloetta Kexchoklad. mehr...
|
|
2473 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maxochadam's Gewichtsverlauf
|