Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 253,04g.
Frühstück: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão Integral Light. Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Melancia, Miojo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese Light, Linea Adoçante Líquido, Café, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Mangas, Yakult Sofyl. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CRISTIANA2014's Gewichtsverlauf
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