Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4276 kcal
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Fett: 142,84g | Eiw: 245,11g | Kohlh: 347,81g.
Frühstück: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Do4a Lab Micellar Casein, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Молоково Молоко 3,2%, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Три Несушки Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиные Ребрышки. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, ВкусВилл Шаурма. Snacks/Sonstiges: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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