Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Aguacate, Zumo de Limón, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Queso Panela, Garbanzos Cocidos, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Jugo Verde. Mittagessen: Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), AdeS Leche de Soya, Espinacas, Plátano. Snacks/Sonstiges: Laposse Teens Chocolate, Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas y Semillas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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~.ANN.~'s Gewichtsverlauf
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