Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 153,58g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 41,11g.
Frühstück: Курское Молоко Сливки 40%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Mittagessen: Adez Напиток Миндальный с Овсом и Рисом, Кабачок, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Кето-Хлеб Newa Nutrition, Арахисовый Пирог. Abendessen: Valio Сыр Чеддер, Зеленый Лук, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пекинская Капуста, Голень Куриная Жареная с Кожей, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 33%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|