Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Дубки Колбаса Московская, Рогалики с Яйцом, Гречка Отварная. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Рогалики с Яйцом, Ранчо Заправка для Салата (с Пониженным Содержанием Жира). Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Морской Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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