Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 63,90g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Банан, Золотые Луга Молоко 3,2%, Тонкие блины на кефире (art lunch). Mittagessen: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: На Грядке Горошек Нежный, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Курочкино Буженина Царская Запечённая, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Мэри Квас "Домашний". Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Гроспирон Мороженое Шоколадное, Чебаркульская Птица Колбаски для Гриля «Швейцарские с Сыром». mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|