Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 73,05g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 214,95g.
Frühstück: Золотые Луга Молоко 3,2%, На Грядке Горошек Нежный, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Банан, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тонкие блины на кефире (art lunch), Персики. Abendessen: Сливочное Масло, Мёд, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Персики, Тонкие блины на кефире (art lunch), Чебаркульская Птица Колбаски для Гриля «Швейцарские с Сыром». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|