Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Vitamin Well Awake, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Mango, Go Green Ljust Psyllium, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta). Mittagessen: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. Abendessen: ICA Gräddfil, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, ICA Avokado, ICA Gott Liv Rökta Räkor Med Aioli, Färskpotatis, ICA Kallrökt Lax. Snacks/Sonstiges: Ekströms Vaniljsås, Äppelpaj. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IdaCarl's Gewichtsverlauf
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