Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Гурман Слойка с Адыгейским Сыром, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Mittagessen: Пицца Домашняя, Maxler Acetyl L-Carnitine. Abendessen: Сырники с Протеином, Чай, Белый Хлеб, Суп из Свинины. Snacks/Sonstiges: Моя Семья Сок Яблочный Микс, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor . mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angelina_duck's Gewichtsverlauf
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