Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 188,22g.
Frühstück: Banaanit, Maitokahvi, Luumut, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Elovena Puuro. Mittagessen: Valio Rasvaton Piimä, Vispipuuro, Kauraleipä, Kalakeitto. Abendessen: Valio Rasvaton Piimä, Raparperikiisseli. Snacks/Sonstiges: Ingman Trio Jäätelö, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Brunberg Mansikka Suukko, LU Domino Original, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
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