Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 195,33g.
Frühstück: Tempe Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Mittagessen: Sup Ayam, Risoles, Pepaya Muda, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur, Sup Ayam, Nasi Putih. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ulwiyah15's Gewichtsverlauf
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