Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 40,68g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ellen Miranda's Gewichtsverlauf
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