Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
158,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 91,61g | Eiw: 119,76g | Kohlh: 126,34g.
Frühstück: Sonko 7 Grains Cakes, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Alpro Молоко Миндальное, Philadelphia Филадельфия Лайт. Mittagessen: METRO Chef Кешью, Орех Пекан, Кедровые Орехи . Abendessen: БКК Лаваш Зі Шпинатом, Куриное Филе на Гриле, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Молоко 2,5%, President Сметана 15%, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Звенигора Сыр Добродар , Philadelphia Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Sonko 7 Grains Cakes, Philadelphia Филадельфия Лайт, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaSalem's Gewichtsverlauf
|