Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 192,45g.
Frühstück: Ежевика, Малина, Абрикосы, Сухие Семена Чиа, Голубика, Миндаль, Клубника, Бананы, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рис, Огурец, Помидоры, Лосось. Abendessen: Помидоры, Масло Авокадо, Огурец, Красный Лук, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Balderson Cheddar Cheese, Loblaws Bread, Черешня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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