Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Сильпо Хлеб Солодовый Альзас, Кофе, Форель, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Mittagessen: Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Своя Линия Гречка Непропарена, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Хит Продукт Кешью Сушеный, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Малина, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ffforel's Gewichtsverlauf
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