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Stuck in a truck for 14 hours yesterday. Didn't eat badly, just didn't work out any.
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136,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 247,42g.
Frühstück: 365 Berry Medley, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Overnight Oats. Mittagessen: Best Foods Light Mayonnaise, Basmati Rice, Chicken Breast, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Flatout Italian Herb Flatbread. Abendessen: Great Value Sugar Free Syrup, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Egg, Pancakes. mehr...
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5023 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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