Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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43,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 206,44g.
Frühstück: 삶은계란, 두부부침, 과일 참외, 수박. Mittagessen: 수박, 냉동 블루베리, 호두, 요플레 플레인 요거트, 아몬드. Abendessen: 아몬드, 삶은 계란, 두부부침, 과일 참외, 수박. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 닥터리브 곤약젤리 청포도. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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