Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 174,28g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Acuka, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Soğanlar, Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Cacık, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Bal, Sütaş Labne, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Migros Kiraz, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hatturko's Gewichtsverlauf
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