Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Сахар, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Абрикосы, Сахар, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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