Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 92,48g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 210,86g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Сушеное Манго, Арахисовая Паста, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Простоквашино Ряженка 4%, Блины на Молоке. Zweites Frühstück: Клубника, Черешня. Mittagessen: Кубанский Молочник Йогурт Вишня-Черешня 2,5%, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Вишня-Черешня, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Лопатка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendbrot: Булгур (Вареный), Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Багет. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|