Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2009
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142,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 128,44g | Kohlh: 68,33g.
Frühstück: water, splenda, Cream (Half & Half), Lipton Black Tea Bags. Mittagessen: Strawberry, Meat Loaf, grilled chicken. Snacks/Sonstiges: Benefiber, Edys No sugar, Brownie. mehr...
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5063 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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