Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 25,20g | Kohlh: 57,70g.
Frühstück: Kerang (Spesies Campuran), Tahu Bacem, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Abendessen: Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Es Krim Coklat . Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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saaaaannnn's Gewichtsverlauf
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