Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Çırpılmış Yumurta, Tombik Piliç Salam, Dost Ayran, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Mevsim Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Fırında Patates, Knorr Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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