Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Market Pantry Whole Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Mittagessen: Reese's Big Cup (King Size), Chicken Breast. Abendessen: chicken express, chicken express breast, chicken express. mehr...
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3504 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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