Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 164,58g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Chikalab Chikabar Кокос, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Chikabar Кокос. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|