Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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137,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 174,94g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese. Abendessen: Pizza Hut Chicken Turkey Pepperoni Italian Pasta, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Great Value Triple Berry Blend, Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Fiber One 70 Calories Brownie, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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