Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Poached Egg, Honey, Bananas, Cocoa Powder, So Good Vanilla Soy Milk, Coffee. Mittagessen: Kraft Classic Herb Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Green Peas (Frozen), Chicken Breast, Kitchens of India Butter Chicken Curry Paste, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: President's Choice Loads of Ketchup Chips, Beanitos Simply Pinto Beans, Banana Bread, Simply Free Pepperoni. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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