Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: 삶은 계란, 양배추찜, 방울 토마토, 아침 단호박, 오이, 아몬드. Mittagessen: 오이, 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드. Abendessen: 닭가슴살, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 수박. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 방울 토마토, 바나나. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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