Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Сорбит, Жимолость, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Bio National Сироп из Топинамбура, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Mittagessen: Лента Баклажан, Sen Soy Ореховый Соус, Морская Капуста, Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Зеленый Лук, Имбирь Маринованный, Бондюэль Красная Фасоль, Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Жареные Орехи Смешанные, Сливы, Сорбит, Жимолость, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлебец, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. mehr...
|
|
1554 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, ходьба - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|