Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Pare. Mittagessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Sari Roti Roti Gandum, Selai Kacang, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: FIFORLIF Fiforlif , Sari Roti Roti Gandum, Selai Kacang, Cap Cay Kuah. mehr...
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1232 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Laub - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anitayenia27's Gewichtsverlauf
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