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😱😱😱😱😱
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 400,84g.
Frühstück: Mie Cina Chow Mein, Lontong, Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, L-Men Platinum Improved Formula, Starbucks Green Tea Latte (Grande), Roma Sandwich Coklat Bon Bon. Abendessen: Telur Balado, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Maicih Macaroni, Good Day Cappuccino, Kerupuk Putih, Kue Bolu. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
otot itu yg naik 😂 aamiin
09 Jul 21 vom Mitglied: anasanjalina
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bimsalabim jadi otot prok prok prok 😁😁
09 Jul 21 vom Mitglied: putrikrisharviana
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09 Jul 21 vom Mitglied: Rina0K
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kak @anasanjalina @putrikrisharviana 🤭🤣🤣🤣 3 hari makan besar dan bersantan, ga kepikiran loh kak sama sekali yg naik bukan lemak tp otot 🤭 karena dari senin ampe subuh tadi saya nimbang, netep di 92,9kg.. ga bergerak.. ampe mikir.. "timbangaj yg error kali yah? 🤣🤣
09 Jul 21 vom Mitglied: Yong4e
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09 Jul 21 vom Mitglied: Yong4e
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Gpp lg mikir ajah yg naik air/lemak/otot yah? 😁😁
09 Jul 21 vom Mitglied: Rina0K
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09 Jul 21 vom Mitglied: Amora_taqi
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saya sih ga ngarep yg naik otot nya kak @Rina0K karena sadar diri jg 🤭 kan minggu lalu ada nikahan hahaha
09 Jul 21 vom Mitglied: Yong4e
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bakal lebih bagus klo emang otot nya yg naik kak @Amora_taqi.. 🤭 cuma sedikit gimana gitu yaa saat ada yg bilang : kek nya badan nya nambah lagi.. kemaren dah kurang, sekarang jadi gede lagi.. 😭
09 Jul 21 vom Mitglied: Yong4e
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Kaca aja kaca... Mata sendiri aja yg menilai... Ya kalo memang lebaran lg, gampang defkal lg... Semangat! 😉
09 Jul 21 vom Mitglied: Rina0K
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