Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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55,1 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, American Cheese Singles, Light Style Extra Fiber Wheat Bread, Light Original Buttery Spread with Flax Oil. Mittagessen: Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Mushroom Chicken, Whole Grain Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Vanilla Wafers, Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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