Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 80,34g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 253,31g.
Frühstück: Голубика, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Slim & Fit, Мёд, Alpro Миндальное Молоко, Хрустящий Кокос, Арахисовая Паста с Протеином, Овсянка Монастырская, Банан, Финик, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Mittagessen: ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, ВкусВилл Соус К Салату с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. Abendessen: Черешня, Сливы, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Болгарский Перец, Редис, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив, Курага. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Арахис Жареный в Солёной Карамели, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Чернослив, Курага, Ёбатон Протеин, Смешанные Орехи, Сушеный Инжир. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|