Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 186,62g.
Frühstück: Ромкор Каша Перловая с Индейкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Гренки Домашние, Щи Кислые. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Крыло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Смузи, Яичница (с Целым Яйцом), От Мартина Семечки Отборные, Манник, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Фотиния Ч's Gewichtsverlauf
|