Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 146,78g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 17,80g.
Frühstück: MCT-Öljy, Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Kuohukerma. Mittagessen: Kukkismuusi, Wilhelm Perinteinen Makkara, Auran Mieto Sinappi. Abendessen: Parsakaali, Valio Kuohukerma, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nakkimaasto's Gewichtsverlauf
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