Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Strawberries. Mittagessen: Tesco Strawberries, Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Weetabix Weetabix. Abendessen: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Broccoli Florets, Tesco Potatoes, Marks & Spencer Cumberland Pie. Snacks/Sonstiges: Tesco Ginger Nuts, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Dairylea Cheese Triangle, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Daisy8245's Gewichtsverlauf
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