nanaanita06's Notizen, 05 Jul 21

Bukanya turun malah naik tapi aku ukur semua lingkaran berkurang satu angka ada yg salah gak sih
apa karna aku lagi datang bln
tapi aku lagi haid gak napsu mkn pengennya tidur
adakah yg sama
60 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2021:
1168 kcal Fett: 35,32g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 155,78g.   Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Granola Creations Tropical Fruit & Nuts Toasted Muesli, Granola Addict Granola Cranberry Honey. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Pare, Telur. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Mangga, Apel Granny Smith. mehr...
913 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
kalo haid emang badannya lg ikat banyak air kak.. jd emang wajar kalo BB naik. paling oke timbang saat gak haid / masa subur kakk.. 
05 Jul 21 vom Mitglied: nurainunnisa11
nurainunnisa ok siap say makasi  
05 Jul 21 vom Mitglied: nanaanita06

     
 

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