Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Компот без Сахара, Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 9%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Рис Вареный. Abendessen: Яйцо, Индейка Отварная, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|