Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 27,33g | Kohlh: 182,58g.
Frühstück: Обычное Пиво, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Тетя Клара Пирожок со Шпинатом и Сыром. Mittagessen: Кулиничи Пшеничный Хлеб, Сырный Суп, Черешня Черешня, Абрикос, Малина. Abendessen: Попкорн со Вкусом Сыра, Своя Линия Чипсы с Паприкой. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lib_trip's Gewichtsverlauf
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