Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 224,12g.
Frühstück: Burenka Club Гауда, Ашан Булочка, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Mittagessen: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Abendessen: Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мираторг Бурек с Сыром, Rich Томатный Сок. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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