Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 146,39g | Kohlh: 318,99g.
Frühstück: Vitória Uva, Abacate, Maçãs Gala, Geléia de Frutas Vermelhas, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Goma de Tapioca, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Beterrabas, Cenouras, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Japonês , Manteiga (com Sal), Pão de Caldo Knorr, Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã . mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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