Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Гречка Вареная, Данон Актимель Черника-Ежевика. Mittagessen: Пепси Пепси Лайт, Куриные Грудки (Жареные), Сбарро Салат Греческий. Abendessen: Свинина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Спаржа по-Корейски, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|