Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 787,53g.
Frühstück: الكرز, الزيتون الأسود, بيضة مسلوقة طرية. Mittagessen: بلح تمر بلح تمر, گاله زبادي سفن, Foodganic صدور فراخ + رز بسمتي + بسلة. Snacks/Sonstiges: بسكوت دايجستيف الاحمر بسكوت دايجستيف الاحمر , Pepsi Diet, بلح تمر بلح تمر, تين. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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om Ali81's Gewichtsverlauf
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