Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Asda Whole Milk. Mittagessen: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Abendessen: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Boiled Potato, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Aldi Lightly Salted Tortilla Chips, Nectarines . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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katycriss's Gewichtsverlauf
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