Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, Рублевский МПЗ Шейка Московская Запечённая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Батард Ржаной, Белый Хлеб, Ferrero Nutella. Mittagessen: Черешня. Abendessen: Подсолнечное Масло, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Zero Кетчуп Низкокалорийный, Перекресток Оливки с Анчоусом, Хохланд Творожный Сыр, Granini Томатный Сок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Шпинат, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Петелинка Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Маракуйя, Sula Леденцы. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OnionH8er's Gewichtsverlauf
|